introductie in de Alexandertechniek
Steeds meer professionele musici, acteurs, dansers, theatertechnici, en beeldschermwerkers hebben te kampen met volgende aandoeningen:
- RSI,
- (lage) rugklachten
- stem - en/of ademhalingsproblemen
- hoofdpijn
- het frequenter voorkomen van kwetsuren en spierkrampen
- stress en allerlei blokkades
Die klachten beïnvloeden hun prestaties, of zorgen er zelfs voor dat de de uitoefening van hun beroep tijdelijk of voor langere tijd onmogelijk wordt. Anderen stuiten steeds weer op dezelfde beperkingen en schijnen er maar niet in te slagen een bepaald niveau van hun métier te overstijgen.
Door de aandacht te richten op het verbeteren van de algehele psycho-fysieke coördinatie, het verfijnen van het zintuiglijk bewustzijn en het doorbreken van niet efficiënte gewoontepatronen, leer je hoe je jezelf kan bevrijden van stress en pijn, en hoe je hindernissen kan overwinnen.
Maar ook voor wie niet onmiddellijk te maken heeft met acute of reeds lang aanslepende fysieke of technische problemen is de Alexandertechniek een waardevol hulpmiddel dat zowel ter preventie als ter ondersteuning gebruikt kan worden tijdens het aanleren, het beoefenen en/of het verbeteren van (nieuwe) artistieke vaardigheden of meer gespecialiseerde technieken, en houdingen en bewegingen in het algemeen.
Vanuit een meer algemeen oogpunt nodigt de Alexandertechniek iedereen die binnen de podiumkunsten werkzaam is uit om - ongeacht leeftijd, niveau, discipline of functie - opnieuw na te denken over (artistieke) concepten zoals coördinatie, virtuositeit, efficiëntie, flexibiliteit, tonus, expressie, dialoog, samenspel, beheersing, leiding geven, (aan)raken, ontroering, verbeelding, timing, evenwicht, intensiteit, aandacht, kijken, luisteren, techniek, vrijheid, uitstraling enz.
Voor wie?
Podiumkunstenaars en -technici, en bij uitbreiding iedereen werkzaam binnen de podiumkunsten.
Over de trainers
- Judith Vindevogel is lid van AEFMAT, de Belgische Verening van Alexander Techniekleraren. Als zangeres en theatermaakster is zij zowel actief binnen de opera, de hedendaagse muziek als het (muziek)theater. Zij doceert ook kamermuziek, zang en muziektheater binnen een aantal toonaangevende artistieke opleidingen.
- Katrien Vanderbeke is eveneens lid van AEFMAT. Ze is van opleiding danseres (Academie for Experimental Dance, Kopenhagen). Naast de lessen in haar privé-praktijk geeft ze ook Alexandertechniek aan de studenten van de Hogeschool Gent-Conservatorium en workshops voor Wisper en Danspunt.
Beluister het interview met Judith in onze podcast:
podcast #3 | 'artist run' organiseren in podiumkunsten, onbegrensde nieuwsgierigheid, operarepertoire in theater, Alexandertechniek
In deze podcast vertelt ze ondermeer over haar wandelweg, over hun ‘artist run’ organisatie, over haar experiment met opera-repertoire in theater en over de techniek van Frederick Matthias Alexander.
Recht op opleidingskrediet
Gebruik je jaarlijks opleidingskrediet van 600 euro als je tot één van deze groepen behoort:
- werknemers van PC 304
- studenten, stagiairs en lerenden binnen een organisatie uit PC 304
- flexwerkers die in 2022, 2023 of 2024 minstens 10 dagen rechtstreeks tewerkgesteld zijn geweest in de sector (PC 304) en op het moment van de opleiding werkzoekend zijn. Meer info vind je hier.
op die manier kan je gratis deelnemen
heb je vragen over je opleidingskrediet? opleiding@podiumkunsten.be
Onze partner(s)
WALPURGIS
WALPURGIS, opgericht in 1987, is een dynamisch en meerstemmig gezelschap van zangers, acteurs, muzikanten en andere kunstenaars. Wij creëren, stimuleren en presenteren hedendaags muziektheater dat verwondert, de verbeelding prikkelt, ontroert en tot nadenken stemt.
www.walpurgis.belaatste plaatsen
driedaagse opleiding
15 t/m 17 mei 2024
van 10u tot 17u
organisatie
Sociaal Fonds Podiumkunsten
partners
WALPURGIS
prijs € 575,00
Recht op opleidingskrediet inschrijven
